И этот пост о новой фитнес-студии «Кар’Л», которая открылась в центре города. Мы уже сходили на свои первые занятия и узнали у тренеров, какие есть направления и почему важно посещать занятия.
Рассказываем!
В новом фитнес-пространстве вы можете посетить:
▫️Степ-аэробика — мощное направление, направленное на жиросжигание под популярные треки, которые так нравятся нашим девушкам. Ритм, спорт и хорошее настроение;
▫️Fly-йога — это новое направление йоги, в котором ты получаешь комфортную физическую нагрузку, растягиваешь свое тело и релаксируешь на гамаке. Паришь в воздухе, расслабляясь в гамаке. Медитация и подтянутое тело.
Кстати, тут же есть и stretching — это растяжка всего тела;
▫️Choreo — танцы, в которых не нужно ограничивать себя одним стилем. Свобода, ритм, движения сердца. В танцевальном направлении используются движения из Dancehall, jazz-funk,
high heels, hip-hop.
▫️Оздоровительная гимнастика, которая направлена на восстановление психо-эмоционального состояния. Через физические упражнения мы учимся быть осознанными в жизни и в своих движениях. К примеру, в результате телесных оздоровительных практик человек выходит из депрессивного состояния.
Координаты
📍ул. Академика Мясникова, 6, 2 этаж
